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少女漫画雑誌「りぼん」の2009年度りぼんガールに選ばれる。小学生女子ジュニアアイドルチアグループ・みにちあ☆ベアーズの元メンバー。2009年NHK「コンカツ・リカツ」でドラマデビュー。以後、テレビ「娼婦と淑女」「サザエさん3」、映画「ラビット・ホラー3D」などに出演。2017年には映画「こどもつかい」、テレビ東京「釣りバカ日誌 Season2～新米社員 浜崎伝助～」小林薫役、「三井のリハウス」のCMなどで活躍する。

フジテレビドラマ「おわらないものがたり」、「なんでやねん受験生」、映画「HERO SHOW」でそれぞれ主演を務めるほか、数多くのドラマや映画に出演。舞台では「テニスの王子様　青学VS氷帝」、「花より男子The Musical」などに出演。2016年フジテレビ「キャリア～掟破りの警察署長～」、 Amazon プライム・ビデオ「はぴまり～Happy Marriage!?～」に出演。特技は野球、ダンス。2017年日本テレビドラマ「愛してたって、秘密はある。」にレギュラー出演。趣味はダンス、TVゲーム。

第12回クラリーノ美脚大賞2014 ティーン部門を受賞。2009年9月10日、「週刊文春」（9月17日号）「原色美女図鑑」でグラビア初登場。2011年4月1日公開・主演映画「高校デビュー」で女優デビュー。

90年代声優ブームを牽引した一人。『美少女戦士セーラームーン』の月野うさぎ、『新世紀エヴァンゲリオン』の葛城ミサト、『少女革命ウテナ』の有栖川樹璃など、超大ヒット作のヒロインを多数演じる。声優入れ替え後の『ドラえもん』ではのび太のママ役に。

「ウォーターボーイズ2005 夏スペシャル」にてデビュー。翌年には「轟轟戦隊ボウケンジャー」主役の明石暁役を務める。その後「科捜研の女」権藤克利役(第10シリーズよりレギュラー)等を経て、2012年NHK連続テレビ小説「梅ちゃん先生」にて主人公の恋人・松岡敏夫役を演じ、広く名前を知られるようになる。以降、ドラマ「実験刑事トトリ」「下町ロケット」「犯罪症候群」「小さな巨人」、映画「真田十勇士」(堤幸彦:監督)、舞台「ヴェローナの二紳士」(蜷川幸雄:演出)、CM「救心錠剤」イメージキャラクター等、安定した活躍を続ける。特筆すべきは、主演を務めた「神谷玄次郎捕物控」に代表されるように、次の時代劇を担う若手の一人であるということ。特技は殺陣、乗馬、剣道(二段)、ラグビー(啓光学園)。

1980年に週刊朝日の企画「篠山紀信があなたを撮ります・キャンパスの春」に応募し掲載されたのをきっかけにミノルタカメラのテレビCMに出演。同年、TBSドラマ「元気です！」主演で本格的に芸能活動を開始。多数のテレビドラマやバラエティー番組に出演。映画でも、1985年「乱」、2007年「キャプテン」など出演作多数。2000年、映画「雨あがる」では、不器用で仕官できない武士の夫を支える妻役を好演。この作品で翌年、第43回ブルーリボン賞助演女優賞受賞、第24回日本アカデミー賞優秀主演女優賞を受賞。また近年ではその博識ぶりを活かし、クイズ番組でも活躍している。

1975年に劇団シェイクスピアシアターの創立メンバーとして初舞台を踏む。1986年映画「夢みるように眠りたい」で映画初主演。ドラマでは1992年ＴＢＳ「ずっとあなたが好きだった」での冬彦役の演技が話題に。その後も、TBS「誰にも言えない」やフジテレビ「沙粧妙子・最後の事件」のほか、2016年日本テレビ「ヒガンバナ」などのドラマに出演している。また、映画「ゴジラ２０００ミレニアム」に宮坂博士役で出演。NHK「音で怪獣を描いた男 ～ゴジラVS伊福部昭～」などのドキュメンタリーにも出演している。第30回ゴールデンアロー話題賞、第30回ギャラクシー賞を受賞。